כיבוד בריא ליום הולדת
מהו כיבוד בריא ליום הולדת? כל מה שצריך לדעת במאמר הבא
עד לפני כמה שנים אנשים רבים שארגנו אירועים היו בטוחים שיש סתירה בין אוכל טעים לאוכל בריא.
הם לא היו יכולים להעלות על דעתם שאוכל למסיבת יום הולדת יכול או צריך להיות אוכל בריא, אלא רק ג'אנק פוד במקרה הטוב או סוגים שונים של חטיפים תעשייתיים במקרה הפחות טוב.
כיום המצב שונה לגמרי, שכן יש מודעות גבוהה לנושא של תזונה נכונה ומאוזנת ויש הערכה רבה כלפי דרכים שונים של בישול או הכנה של מזון.
התוצאה הישירה – אפשר להזמין שירותים של אספקת כיבוד בריא ליום הולדת תוך כדי התאמה אישית של המנות על מנת שבכל גיל אפשר יהיה ליהנות מזה.
ימי הולדת של ילדים, בני נוער, אירועים שונים או מסיבות של אנשים בוגרים – היום כבר לא צריך לבחור בין טעים לבריא וגם באירוע אפשר ליהנות מזה.
ליצירת קשר לחצו כאן 03-5600274
למה חשוב להקפיד על כיבוד בריא, גם בימי הולדת?
תזונה נכונה היא תזונה הבנויה מכל אבות המזון כאשר לכל אחד מאבות המזון יש תפקיד חיוני לשמירה על הבריאות.שומנים טבעיים שמקורם באבוקדו, בשמן זית ועוד מתפרקים בגוף ומעניקים אנרגיה רבה, החלבונים הנמצאים בדגים, חלב , בשר ביצים ועוד מובילים את החמצן בגוף ואת המזון ומסייעים בבניית העצמות, השרירים, השיער ועוד. הפחמימות הופכות בגוף לגלוקוזה ומעניקות לנו אנרגיה מיידית החשובה לתפקוד התקין של הגוף, המים והוויטמינים והמינרלים שומרים על גוף בריא והסיבים התזונתיים מסיעים למערכת העיכול.
בכל גיל ובכל הזדמנות חשוב להקפיד על אוכל בריא, גם אם אתם עורכים מסיבת יום הולדת לאנשים מבוגרים, לבני נוער או לילדים.
השפעת המזון שאנו אוכלים על מבוגרים היא קריטית. מזון לא בריא עלול לגרום ללחץ דם גבוה, לתופעות של דלדול העצם, לפגיעה ביכולת העיכול ולאי ספיגה של מרכיבים בריאים כמו ויטמינים, סידן, ברזל ומרכיבים נוספים הידועים בתרומתם לבריאות הגוף ולתפקוד המערכות השונות בגוף. אף אחד מאתנו לא ירצה להאכיל את האורחים המבוגרים שטרחו והגיעו אל מסיבת יום ההולדת בכיבוד שעלול להזיק לבריאות שלהם, גם אם הוא טעים.
אוכל בריא לילדים ולבני נוער מסייע להתפתחות התקינה של הגוף שלהם, לכן גם במסיבת יום הולדת חשוב להקפיד להגיש לילדים ולבני הנוער אוכל בריא.
מחקרים רבים מוכיחים כי מלבד העובדה שתזונה נכונה מונעת השמנה בגיל צעיר, השמנה העלולה ללוות את הילד גם בגיל ההתבגרות ובגיל מבוגר יותר, לאוכל הבריא יש השפעה משמעותית על בריאות המוח ועל מיצוי הפוטנציאל המולד של הילדים. שומן טראנס, למשל, הוא אחד מהגורמים המרכזיים הגורמים לנזק לגוף ולמוח. הרעלנים של שומן הטראנס חודרים לתאי הגוף ולכלי הדם וגורמים לנזק מתמשך ולעתים גם בלתי הפיך.
המודעות לחשיבות של אוכל בריא גדלה מיום ליום. אוכל בריא אינו מיטיב רק עם הבריאות, אלא הוא משפיע גם על מצב הרוח ומעניק אנרגיות חיוניות לגוף. אוכל בריא הוא אינו טרנד חולף, הוא כאן והוא יישאר אתנו גם בעתיד. ותתפלאו, אוכל בריא יכול להיות גם אוכל טעים.
אנו בקייטרינג "דליס - מגשי אירוח" יודעים לשלב בין טעים לבין בריא. אנו מתעדכנים כל הזמן בטרנדים המובילים בתחום המזון, אנו מודעים לחשיבות של אכילת מזון בריא ובנינו תפריט מנצח, תפריט שהוא גם טעים וגם בריא!
איך לבחור כיבוד בריא לאירוע?
כאשר מתעמקים במחשבה על מזון בריא בעצם מבינים מהר מאד שהכוונה היא למנות שמתבססות על ירקות טריים או מבושלים, על חומרי גלם טריים ככל האפשר וכמובן על מרכיבים איכותיים במיוחד. דבר נוסף שמקפידים עליו הוא הכנת המזון בסמוך ככל האפשר למועד ההגשה שלו וכמובן ששמים לב היטב לצורת ההכנה – פחות שימוש בשמן וטיגון ויותר אידוי ושמירה על מצבם הטוב של הירקות והמרכיבים.אין כל ספק שכל העקרונות האלה בהחלט יכולים לבוא לידי ביטוי גם כאשר מכינים כיבוד עבור יום הולדת או כל אירוע אחר. יתרה מכך – ישנם לא מעט אורחים או מוזמנים לאירוע יום ההולדת שיידעו להעריך שחשבו עליהם ורצו עבורם את המנות הטריות, האיכותיות והבריאות ביותר. יהיה כאן גם מסר חשוב מאד עבור הילדים ובני הנוער – על שימוש נכון במאכלים בריאים!
אצלנו בדליס תוכלו ליהנות מתפריט מגוון ורחב של מנות בריאות, טריות ואיכותיות שתגענה אליכם במצבן הטוב ביותר! נשמח להסעיד ביום ההולדת שאתם מארגנים וביחד נמצא את הכיבוד הבריא ביותר שמתאים לכם.
מרכז הזמנות ארצי 03-5600274
כשר מהדרין בד"צ בית יוסף
[email protected]